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Yoga para la Vida

Alexandra Leal

Nuestro mundo siempre está en constante cambio, nunca se detiene; siempre habrá situaciones buenas y otras malas; habrá nacimiento y vida, así como también muerte.

Pero tú debes permanecer en calma, manteniendo el equilibrio, la armonía interna y abriendo tu corazón.

¡Hola, Soy Alexandra Leal!  Profesora y practicante de Yoga Vinyasa Krama. Me defino como una gran apasionada por la Práctica de este sistema de Yoga y por las tradiciones y cultura de la India, país al que viajo cada Año a estudiar con mi maestro, concretamente a Chennai, una preciosa ciudad situada en el Sur.

El Vinyasa Krama recoge las enseñanzas de Krisnamacharya. Un sistema de Yoga que proporciona un método completo para el bienestar,  además es perfectamente aplicable a nuestro día a día y se adapta a cada persona.

Al tener esclerosis múltiple conozco de primera mano los beneficios del yoga a nivel físico, mental y espiritual.

Certificada en:

200h. Yoga Aliance en Hatha Yoga.

Yoga Vinyasa Krama 100 h por Srivatsa Ramaswami en Chennai~ India.

Yoga Vinyasa Krama 30h por Srivatsa Ramaswami- Wicklow, Dublin.

Yoga personalizado y fundamentos para Yoga Terapia . 150 h. Por Saraswathi Vasudevan (alumna por más de 17 años de T.K.V. Desikachar).

~ 200h de Estudios de los Yoga Sutras. (Chennai. India) con Srivatsa Ramaswami. Yoga Rashaya , Yoga Yajñavalkya, Bhagavad Gita, Chandogya Upanishads, Taittiriya Upanishads a través de la Universidad de Loyola de Marymount de Los Ángeles( California) con mi maestro Srivatsa Ramaswami.

~Otros Talleres con Steve Brandon, Leslie Kasminof ( anatomía del yoga).

- Pilares del yoga por Sriram( alumno de T.K.V. Desikachar.

Mi propósito es ayudarte a tener una vida con más calidad, ¿Comenzamos el recorrido?

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