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El yoga es un camino a la libertad.

Verónica Damiano

Tengo 35 años y hace 8 años que dedico mi vida a impartir clases de Yoga. Mi formación y preparación es en Hatha yoga y Ashtanga Vinyasa. Dos métodos que actualmente sigo practicando y compartiendo.

Me gusta explorar en mi propia práctica distintos movimientos y ejercicios a medida que pasa el tiempo. Mi experiencia en cuanto al estudio y la práctica, ha sido muy trasformadora para mi vida.

Considero este camino como un maestro que te enseña a vivir en paz , mas saludable y en conexión con un estado interno que cualquier persona puede alcanzar , un estado de felicidad , que a medida que el cuerpo y la mente se purifican, ¡florece!

En las clases practicamos atención en la respiración, salutaciones , movimientos articulares, series de estiramientos de las cadenas musculares, mudras ,asanas , mantras , y relajación conciente. Para llevar una vida sin estres , sin ansiedad y disfrutando de un mayor bienestar en todas las dimensiones.

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