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La práctica del yoga nos lleva a un conocimiento interior, guiada por la compasión.

Lucía Cecilia Lucero

Soy Lucía, profesora de Yoga integral desde 2013. Comencé la práctica mucho tiempo atrás por curiosidad, con prejuicios, donde nació la pasión por esta hermosa disciplina.

Con el tiempo, también estudié especializaciones en yoga para niños y yoga para embarazadas. Actualmente, me encuentro estudiando el profesorado de Mindfulness.

Guío prácticas de Hatha Yoga y Vinyasa Flow, dónde incluyo siempre una intención. Así estructuro cada práctica: posturas enfocadas en uno o varios chakras, respiraciones y una meditación que están organizadas en base a esa intención.

Considero que el Yoga es necesario llevarlo más allá de la práctica en el mat, aplicarla como una preciosa herramienta espiritual (y también física) que podamos aplicar en la vida diaria.

Cada persona es individual y única, por lo tanto, acompaño a cada uno en su propio proceso en busca del bienestar y crecimiento interior.

Namasté

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