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Cuerpo fuerte, mente clara y corazón en expansión.

Laura Zapata

Soy una apasionada del movimiento consciente como herramienta sanadora y generadora de bienestar.

Mi curiosidad por el bienestar y la vida saludable me llevo a practicar y estudiar Yoga y desde ahí a seguir siempre perfeccionándome. Comencé estudiando Vinyasa Yoga, luego Yoga Terapéutico y finalmente Pilates.

Hoy mis clases son una fusión de estos conocimientos. Me gustan las prácticas dinámicas, desafiantes que fortalezcan el cuerpo y calmen la mente, a través del trabajo con la respiración. Cada alumno es único y siempre respetando esa individualidad.

Guio prácticas grupales a través de Zoom y también prácticas individuales con objetivos terapéuticos.

Te invito a sentir los beneficios de la práctica en tu día a día! En tu nivel de energía, en la forma en que sientes tu cuerpo, en cómo descansas, en cómo reaccionas al stress.

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