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Póntelo fácil, escucha tu esencia y disfruta.

Irina Shizen

Me formé con certificación de la Yoga Alliance 500h en Hatha Vinyasa Yoga, en hábitos y nutrición Ayurveda y provengo del ámbito artístico.

Empecé con la enseñanza de yoga hace 3 años cuando nació en mí la necesidad de compartir los beneficios que esta filosofía ha traído a mi vida.

El yoga es para mí un camino de autoconocimiento, de transformación y de consciencia.

Me dedico a la enseñanza online y presencial de yoga, combinando clases más dinámicas (Vinyasa) con clases más estáticas (Hatha y yin), inspirando y adaptando las sesiones a las necesidades climáticas o estacionales. La naturaleza siempre es inspiración y aprendizaje.

La práctica física de yoga debe convertirse en una meditación en movimiento, un anclaje al momento presente a través de la respiración y una observación atenta de nuestro interior.

Combino el yoga con el arte como camino de exploración y transformación del ser.

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