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El cuerpo como herramienta para el autoconocimiento.

Gisela Turkie

En mis clases utilizo diferentes métodos del yoga, desde herramientas más contemplativas como el Yin Yoga a otras más activas como las Vinyasas.

 

Al final de las clases practicamos meditación, para hacer del yoga una actividad integral, no solo física.

 

Hace unos años vivo en las sierras, alejada de la ciudad. En mis clases presenciales las comparto al aire libre.

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