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Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.

Estefanía Fuentes López

Soy graduada en nutrición humana y dietética y desde que acabe la carrera sabía que no iba a poder acompañar a una persona en su proceso de recuperación o mantenimiento de salud simplemente con la alimentación, por ello decidí viajar y formarme en diferentes países en otras terapias alternativas como yoga, mindfulness, masaje Ayurveda, flores de Bach, terapia forestal, a lo largo de estos años.

En mi opinión, creo que cada vez más personas compartimos el mismo camino, la salud es un estado holistico y para ello necesitas ser consciente del cuerpo, mente y espíritu y la verdad que el yoga me ha ayudado mucho a alcanzar una vida saludable y una forma de pensar positiva que me gusta compartir con los demás.

Para concretar una clase conmigo simplemente debes mandarme un mensaje o email y concretaremos una hora.

Ofrezco clases de yoga vinyasa de 1h15min de duración, donde incluyo una parte de respiración antes de comenzar la clase y otra parte de meditación y relajación al final.

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