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Miriam

Tengo 33 años y llevo practicando Yoga y pilates desde los 20, estas disciplinas llegaron a mi vida cuando más lo necesitaba, siendo joven ya comenzaba a padecer problemas de espalda y me diagnosticaron la enfermedad de Crohm, por lo cual afectaba a todo mi sistema inmunológico y cada vez me sentía peor; comencé a practicar cada día pilates para mí espalda, yoga y meditación para mi ansiedad y el bienestar de mi estómago.

¡Lo que no sabía es que se iban a convertir en un estilo de vida y mi mejor medicina sanando, cuidado y fortaleciendo cuerpo y mente! Por lo cuál decidí que si esto me había ayudado tanto a mí , yo también quería ayudar a los demás y enseñarles los múltiples beneficios del Yoga y pilates. 

A día de hoy soy profesora de Pilates suelo y Springboard ,

Profesora de Yoga especializada en Hatha yogaHatha vinyasa yoga.

Especialización en armonización y equilibrio de chakras y meditación.

De manera profesional llevo dedicándome a este maravilloso mundo 6 años.

Siempre me considero una continúa aprendiz.

Mis clases son siempre adaptadas a la necesidad y circunstancias de cada persona.

Conmigo aprenderás a moverte desde la  atención y cuidado del cuerpo , aprenderás a respirar conociendo los beneficios que nos aportan los pranayamas ( ejercicios respiratorios ).

Integraremos la meditación en la práctica de yoga.

He irás viendo tu evolución en cuerpo y mente.

Actualmente, doy clases presenciales y online.

Dicto retiros de un día, los fines de semana en la Sierra de Toledo.

La práctica de yoga y pilates es un compromiso para cuidar la relación más importante de tu vida: la relación contigo misma/o.

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