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Cuídate por dentro y por fuera

Judith González

No sabes por dónde empezar? ¿Teletrabajas y te falta movilidad? ¿Quieres cuidarte pero no sabes cómo hacerlo?

La clave está en crear un estilo de vida saludable.

Todo comienza con un primer paso, la combinación de una buena alimentación y el ejercicio adaptado a ti.

Soy entrenadora personal y coach. Te acompañaré en el camino de lo que será tu vida sana y activa.

Cada cliente es único, por eso trabajamos en tus objetivos y necesidades unido a un seguimiento constante de tus avances.

Si quieres comenzar en esta aventura, ¡no dudes en contactarme!

Clases de entrenamiento:

- individuales
- Parejas
- Grupales

•Entrenamiento funcional.
•Especialista en glúteo y pierna.
•Bandas elásticas, peso corporal, kettlebell.
•Circuitos.

Hago entrenamientos al aire libre, a domicilio o en mi espacio fit personal. Y trabajo en el centro de Madrid.

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