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Momento presente, momento maravilloso. Ser Santosha siempre.

Andrea Castillo

¡Hola! soy instructora de Yoga y de Animal Flow. También practico aro aéreo, hiking y trekking.

Amante de la naturaleza y eterna exploradora.

El estilo de yoga que practico y guío es Hatha dinámico, estilo donde se combinan técnicas provenientes del Hatha tradicional, Iyengar y Ashtanga. El objetivo de toda práctica es preparar el cuerpo, la mente y el alma para la meditación.

Animal Flow es un entrenamiento neuromuscular, proveniente de la combinación de disciplinas como el capoeira, la gimnasia y el yoga. Se basa en movimientos similares a los de los animales, y a partir de esos movimientos se forman secuencias llamadas flows.

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