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AERIAL YOGUI

Gabriela Díaz

Soy instructora hace 7 años de Aerial Yoga. Fui formada en AntiGravity Fitness tomando varias especializaciones junto a esa compañía en New York y Costa Rica.

Aerial Yoga es una disciplina que combina la acrobacia, danza, pilates y yoga. No requiere de un peso ideal o de experiencia, sólo importa las ganas que cada uno entregue en su hamaca.

Aerial Yoga tiene bastantes beneficios, como por ejemplo:
• La descompresión de la columna vertebral.
• Redefinición de la musculatura.
• Efecto Anti-edad.
• Aumentó de la flexibilidad muscular.
• Reduce el estrés.
• Mejora nuestra propiocepción.

Para poder participar de mis clases deben poseer una hamaca de Aerial Yoga o Aeroyoga que pueden encontrar en diferentes páginas dentro y fuera de España.

Alumnos con vértigo y glaucoma no pueden participar de las clases ya que este podría perjudicar aún más al alumno.

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