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ABRE TU CORAZÓN

Alegría

Mi interés por las enseñanzas del yoga me llevó a titularme como Instructora de yoga Integral. Me parece apasionante poder compartir mis conocimientos no sólo con adultos, sino también con niños y niñas para que desde su niñez puedan beneficiarse de todos los beneficios que nos aporta esta disciplina. Por ello, me he especializado como monitora de yoga infantil. También he realizado un master en coaching deportivo y diversas formaciones en yoga terapéutico, yoga nidra y raja yoga, lo cual me ha permitido obtener una amplia perspectiva de todo lo que nos ofrece esta práctica milenaria.

Para poder sacar el máximo partido a las clases las adapto y personalizo según las necesidades específicas de cada persona. Durante las clases realizamos activaciones, surya Namaskar, asanas, relajación, pranayama y meditación.

"Estoy tan agradecido por lo que el yoga ha hecho con mi vida que siempre busco compartirlo" B.K.S Iyengar

El Yoga es tan generoso que sea lo que sea lo que busques lo encuentras:
Una actividad relajante y saludable para calmar el estrés y las tensiones.
Un método de autoconocimiento.
Un deporte para mantenerte activo trabajando tu fuerza y flexibilidad.
Una disciplina terapéutica para diagnosticar, prevenir y tratar lesiones del cuerpo.
Una terapia para problemas emocionales.
Una ciencia milenaria para entender el cuerpo y la mente.
Una práctica espiritual.
Un estilo de vida.
Y si quieres, te acompaño en el camino.

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